Dieta Vegetariana La dieta vegetariana de la lactancia no varía mucho de la dieta vegetariana del embarazo. Las recomendaciones de proteínas son las mismas, las de vitamina B-12 son más altas y las de hierro y calorías son más bajas que durante el embarazo. Pero la clave para garantizar que

Cocina Vegana: ¿Está interesado en pasarse a un estilo de vida vegano? Mucha gente está realmente interesada en el concepto, pero en la práctica, puede parecer extremadamente aterrador hacerlo realmente. Para asegurarse de que puede obtener los mayores beneficios posibles del estilo de vida vegano es importante que haga algunos cambios serios que estén diseñados para durar para siempre.

Síntomas de la Gota: La gota, también llamada artritis gotosa, está causada por una acumulación de ácido úrico en la sangre. La enfermedad suele aparecer en la mediana edad y principalmente en los hombres. Puede ser hereditaria o la secundaria a algún otro proceso patológico.

Infecciones de Vejiga: Se dice que los arándanos pueden ayudar a combatir las infecciones del tracto urinario (ITU). Reducen el poder de ciertas bacterias E. coli para adherirse y penetrar en las paredes de la vejiga.

Grasas Saludables: Esta información tiene como objetivo ayudarle a reducir su consumo de grasas. El individuo medio come demasiada grasa, un factor que está relacionado con una serie de problemas de salud, incluido el cáncer.

Combatir el Estrés: Siempre que estamos demasiado ocupados o estresados, todos tendemos
a tomar malas decisiones alimentarias que en realidad aumentan el estrés y causan otros problemas. Para sacar lo mejor de su alimentación saludable y evitar el estrés siga estos sencillos consejos.

Comer Sano Comer sano mientras viaja puede ser un verdadero desafío. Cuando viaja, su rutina se desarraiga, come más fuera y tiene menos tiempo para planificar comidas saludables. También hay menos tiempo para asegurarse de obtener una nutrición adecuada y evitar la comida chatarra. Por supuesto, comer sano significa algo

Dieta Saludable Cuando se trata de hacer dieta encontrará todo tipo de dietas locas y de moda en el mercado actual. Además de las numerosas dietas, parece haber todo tipo de ayudas para adelgazar que pueda imaginar. Desde los batidos, la industria de las dietas ha evolucionado hasta incluir todo

Divertirse Cocinando: Cocinar es una habilidad vital que todo el mundo debería tener. Pero no siempre resulta fácil para todos. Por eso, a continuación le ofrecemos algunos consejos que se han acumulado para ayudarle a ser un mejor cocinero. Con estos consejos, no tendrá que preocuparse por producir una comida que nadie quiera volver a comer.